Hướng dẫn làm món hoa bắp chay

Hoa bắp chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, giúp cải thiện vẽ đẹp của làn da, ăn bắp non nhiều sẽ không còn tình trạng thường xuyên khát nước và tiểu nhiều nữa. Hôm nay chúng ta có món hoa bắp chay rất ngon và bổ đấy, mời các bạn cùng theo dõi cách chế biến nhé.

HƯỚNG DẪN LÀM MÓN HOA BẮP CHAY

 

NGUYÊN LIỆU:

♦ Bắp non: 8 quả

♦ Cải thìa: 8 cây

♦ Hạt bắp: 100g

♦ Dầu mè, muối: lượng vừa đủ


THỰC HIỆN:

Bước 1: Bắp non rửa sạch, luộc chín.

Bước 2: Cải thìa chỉ lấy phần gốc, rửa sạch, luộc chín.

Bước 3: Cho tất cả vào chảo dầu xào sơ với các gia vị trên rồi bày ra đĩa, trang trí cho đẹp mắt là thành.


Các món chay ngon khác:

Cách làm món bông cải xanh trộn đậu đỏ chay

Cách làm món ngó sen chiên mè chay

Lưu ý: Nên chọn loại bắp thật non. Ăn bắp non nhiều sẽ không còn tình trạng thường xuyên khát nước và tiểu nhiều nữa.

Món hoa bắp chay

Hoa bắp có công dụng gì?
Hoa bắp chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, giúp cải thiện vẽ đẹp của làn da, ăn bắp non nhiều sẽ không còn tình trạng thường xuyên khát nước và tiểu nhiều nữa.
Từ khóa: