Cách làm bột thịt heo cà rốt cho bé ăn dặm

CÁCH LÀM BỘT THỊT HEO CÀ RỐT CHO BÉ

Nguyên liệu:

1 chén bột (khoảng 250ml)
4 muỗng canh vun bột gạo (40g)
1 muỗng canh vun cà rốt cắt nhuyễn (20g)
1 muỗng canh vụn thịt heo nạc băm nhuyễn (20g)
1 muỗng canh dầu ăn (5ml)
Nước vừa đủ (250ml)

 Chế biến:

Bước 1: Cà rốt nấu chín, tán nhuyễn với 1/3 chén nước.

Bước 2: Cho thịt heo hòa với 2/3 chén nước còn lại đánh cho tan thịt (để khi nấu sôi, thịt không bị vón cục).

Bước 3: Cho bột gạo vào chén thịt, khuấy đều, sau đó trộn cùng với cà rốt đã tán nhuyễn. Bắc lên bếp nấu chín (khuấy đều tay khi nấu để bột không bị vón cục).

Bước 4: Bột chín, cho dầu ăn vào khuấy đều, nhắc xuống, để cho bột nguội bớt và cho bé ăn.

Thịt heo cà rốt

Xem thêm:

Cách làm bột lươn bó xôi cho trẻ ăn dặm

Cách làm bột cá thu rau muống cho bé

Thành phần dinh dưỡng:

Thành phần Số lượng Protein

(g)

Lipcid

(g)

Glucid

(g)

Năng lượng

(Kcal)

Bột gạo 40g 2.64 1.6 32.88 147.2
Cà rốt 20g 0.3 1.6 7.8
Thịt heo 20g 3.8 1.4 28.6
Dầu ăn 5ml 5 45
Tổng cộng 6.74 8 34.46 228.6
Tỷ lệ năng lượng giữa các chất dinh dưỡng 11.7% 31.4% 56.9% 100%
Từ khóa: