Cách chế biến bột thịt gà rau ngót cho bé

CÁCH LÀM BỘT THỊT GÀ RAU NGÓT

Nguyên liệu:

1 chén bột (khoảng 250ml)
4 muỗng canh vun bột gạo (40g)
1 muỗng canh vụn rau ngót băm nhuyễn (10g )
1 muỗng canh vụn thịt gà băm nhuyễn (20g)
1 muỗng canh dầu ăn (5ml)
Nước vừa đủ (250ml)

Chế biến:

Bước 1: Cho thịt gà hòa với 1/3 chén nước, đánh cho tan (để khi nấu sôi, thịt gà không bị vón cục). Cho bột gạo, rau, thịt gà đã đánh tan vào 2/3 chén nước còn lại trộn đều.

Bước 2: Bắc lên bếp nấu chín (khuấy đều tay trên bếp để bột không bị vón cục).

Bước 3: Bột chín, cho dầu ăn vào khuấy đều, nhắc xuống, để nguội bớt mới cho bé ăn.

Thịt gà rau ngót

Xem thêm:

Cách làm bột đậu xanh bí đỏ ăn dặm

Cách làm bột thịt heo cà rốt cho bé ăn dặm

Thành phần dinh dưỡng:

Thực phẩm Số lượng Protein

(g)

Lipid

(g)

Glucid

(g)

Năng lượng

(Kcal)

Bột gạo 40g 2.64 1.6 32.88 147.2
Rau ngót 10 0.53 0.34 3.6
Thịt gà 20 4.4 1.5 32.4
Dầu ăn 5ml 5 45
Tổng cộng 7.57 8.1 33.22 228.2
Tỷ lệ năng lượng giữa các chất dinh dưỡng 13.2% 31.9% 54.9% 100%
Từ khóa: