Cách làm bột tôm chà bông, rau dền cho bé

BỘT TÔM CHÀ BÔNG, RAU DỀN

Nguyên liệu:

1 chén bột (khoảng 250ml)
4 muỗng canh vun bột gạo (40g)
1 muỗng canh vun lá rau dền cắt nhuyễn (10g)
1 muỗng canh vun tôm chà bông nhuyễn (5g)
1 muỗng canh dầu ăn (5ml)
Nước vừa đủ (250ml)

Chế biến:

Bước 1: Cho bột gạo, rau vào chén nước khuấy đều.

Bước 2: Bắc bột lên bếp nấu sôi. Bột sôi, cho tôm chà bông vào nấu chín.

Bước 3: Bột chín, cho dầu ăn vào trộn đều, nhắc xuống, để nguội bớt mới cho bé ăn.

Bột tôm chà bông, rau dền

Xem thêm:

Cách làm bột cá chà bông, thịt heo, cà rốt, đậu que

Cháo ăn dặm bột thịt bò, óc heo, cà rốt, su su, hành ngò

Thành phần dinh dưỡng:

Thực phẩm Số lượng Protein

(g)

Lipid

(g)

Glucid

(g)

Năng lượng

(Kcal)

Bột gạo 40g 2.64 0.16 32.88 147.2
Rau dền 10g 0.23 0.25 2
Tôm chà bông 5g 3.25 0.15 0.18 15.6
Dầu ăn 5ml 5 45
Tổng cộng 6.12 5.31 33.31 209.8
Tỷ lệ năng lượng giữa các chất dinh dưỡng 11.6% 22.7% 65.7% 100%
Từ khóa: